夜があまり眠れず辛かった。寝ついてから２時間半ぐらいで起きてそれからも2時間とか1時間半で起きてしまった。 fitbitの測定値 トータル: 00:48 ~ 9:11睡眠時間: 7時間21分目覚めた状態: 1時間2分睡眠スコア: 84 安静時の心拍数以上: 29%安静時の心拍数以下…