夜中に何回か目覚めて、朝も寝ては起きて寝ては起きてって感じだった。とりあえず起きようと思っても体も重く、頭も痛かった。 fitbitの測定値 トータル: 01:03 ~ 9:58睡眠時間: 7時間52分目覚めた状態: 1時間3分睡眠スコア: 90 安静時の心拍数以上: 32%安静…