今日の朝は辛い目の朝。疲れが取れている感が全くない。 fitbitの測定値 トータル: 3:31 ~ 9:37睡眠時間: 5時間22分目覚めた状態: 44分睡眠スコア: 78 安静時の心拍数以上: 28%安静時の心拍数以下: 72% 朝から調子がいい時に比べて、安静時の心拍数以上の割…